Foglalkozások

utthita hasta padangusthasana

Kezdőként is bármikor csatlakozhatsz a foglalkozásokhoz, azonban látogatás előtt bejelentkezés szükséges! Ezt megteheted telefonon, emailben, vagy csatlakozz az adott jógaóra facebook eseményéhez!

Ha korábban még nem jógáztál, válaszd a stresszoldó vagy a gerincjógát! Ha már egy ideje gyakorolsz, bátran jelentkezz dinamikus jógára!

Az astanga vinyásza jóga egy dinamikus irányzat, amely kötött gyakorlatsorokból áll. A gyakorlás megállás nélkül zajlik, ritmusát a légzés adja.

Ha szeretnél elkezdeni astangázni, látogasd először az astanga bevezető órákat, vagy vegyél részt egy astanga bevezető minitanfolyamon!

Ha már legalább a navászanáig ismered a sorozatot, de igényled a hagyományos óravezetést, válaszd a vezetett astanga foglalkozást, ahol az egész csoport egy ritmusban halad.

A nyitott astanga órákon mindenki a saját ritmusában gyakorol, de ha nem vagy biztos az ászanák sorrendjében, segítek.

Olvass többet a foglalkozásokról:

astanga vinyásza jóga

stresszoldó jóga

gerincjóga

dinamikus jóga

1 hozzászólás (+add yours?)

  1. Visszakövetések: az első jógaórán túl « Dahlia Jóga

hozzászólások

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: